❶ 有什麼辦法可以戒除網癮，
鄭州晨楓教育的青少年心理教育專家解讀：網癮的產生是操作條件反射形成、固化所致，操作條件反射的關鍵是強化，即上網操作和甜頭強化物的結合。所以消除網癮的辦法便是逐步不強化，使上網操作逐漸減少並不和強化物結合，網癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法、系統脫敏法、代替療法、厭惡療法。
消除網癮辦法：
1、認知行為療法：要讓有網癮的人知道網癮的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。
2、系統脫敏法：定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網吧8小時以上，則第一周減為6小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時。網癮者能按計劃執行則給予獎勵（用代幣制），即每周發給適當的代幣，到月終換為現金。做不到時則罰，將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，這樣，兩個月內會消除網癮。
3、代替療法：人在現實中是需要充實的精神生活和娛樂，所以上網就必須找別的愛好替代。如游泳、打球，登山、旅遊等。
4、厭惡療法：手腕帶上粗的橡皮筋，當有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。拉彈的同時，要提醒自己，網癮有危害。要培養自己的意志力，用意志力壓制上網的念頭。
❷ 請問誰有廢文網一個叫做 匿名咸魚 的作者的文集百度雲！！
匿名咸魚.txt 點擊一下下載，
如果無法下載請追問，
如滿意請採納
❸ 《癮》最新txt全集下載
癮 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：
內容預覽：
小說閱讀網
「你別在我面前晃來晃去好不好？你要想看什麼電視，我給你調。」晚飯後，妻子手腳麻利地幹完家務，此時正坐在沙發上，邊看電視邊給兒子打毛褲，眼睛還時不時地瞟向一旁玩積木的兒子。
「你看，你看好啦。這些電視，我都不愛看。」張大鵬不耐煩地說著，右手伸進了褲袋，摸出一包大紅鷹，抽出一支，剛點燃，兒子就叫了起來：「爸爸，你不乖，你又抽香煙。」
「去去去，小東西，竟然管起你老爸來了。」張大鵬呵斥兒子的聲音也是有氣無力的。
怎麼搞的，時間過得這么慢，七點剛過十分鍾，他是個夜貓子，不到十二點不睡覺，這四五個小時可怎麼熬，真令人犯愁。
十幾平米的蝸居，床鋪、傢具放得滿滿的，走路都要側身子。
這里原本是單位的集體宿舍，只是單身漢們結婚了，一時分不到房子，大家就心照不宣地把它改成了家屬樓。
這種變相的家屬樓，當然不是真正的家屬樓，集體宿舍是沒有廚衛設備的，沒辦法，日子還得過，大家於是自發的把廚房搬到了走廊，……