A. 金庸小说中的少林七十二绝技有哪些
〖拳法〗01、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。
02、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得"天下第一拳"美誉，可惜如今已不幸失传。
03、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
04、偏花七星拳：绝招是"七星聚会"。罗汉堂专研。
05、左右穿花手：罗汉堂专研。
06、少林双圈手：罗汉堂专研。
07、大摔碑手：罗汉堂专研。
08、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
〖掌法〗09、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有"少林第一掌"之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有"灵山礼佛"、"恒河入海"等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于"飞花摘叶"的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
〖指法〗19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩诃指诀：绝招是"三入地狱"。达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是"无忧无虑"，达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。
26、一指禅功：被称为"少林第一指"，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
〖抓法〗28、少林十三抓：摹仿"龙蛇虎豹鹤猿鹰"等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法
29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
〖擒拿〗32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
〖剑法〗35、达摩剑法：著名剑招有"一苇渡江"等。达摩院专研。
〖刀法〗36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院专研。
〖杖法〗40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
〖棍法〗44、小夜叉棍法：绝招是"维护众生界"，源自《维摩经》。罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
〖身法〗47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰。
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
〖内功〗50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展"佛门狮子吼"。般若堂专研。
52、心意气混元功：又称"少阳神功"，达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
〖特殊〗56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是"佛在心头"，达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。别小看打杂的弟子，曾有扫地的沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修十三种绝艺，可惜现已失传。
〖阵法〗70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。（已失传）
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
B. 金庸小说少林七十二绝技都有什么啊
在金庸小说里明确说明的有下面这些：
1.达摩剑法 2.韦陀伏魔剑 3.罗汉剑法 4.燃木刀法
5.般若掌 6.韦陀掌 7.散花掌 8.降魔掌
9.大金刚掌 10.神掌八打 11.须弥山掌 12.寂灭爪。
13.龙爪手 14.鹰爪功 15.千叶手 16.因陀罗抓
17.拈花指 18.无相劫指 19.一指禅 20.摩诃指
21.大力金刚指 22.多罗叶指 23.大智无定指 24.去烦恼指
25.天竺佛指 26.金刚指 27.韦陀杵 28.大金刚拳
上面两位朋友说的都是正宗的少林七十二绝技，而不是金庸小说中的。
金庸小说中的七十二绝技是以下这些：
1日月鞭法
2燃木刀法
3韦陀杵
4风云手
5拈花指
6散花掌
7鹰爪手
8普渡杖
9千叶手
10醉棍
11达摩剑
12龙爪功
13罗汉拳
14伏魔剑
15修罗刀
16韦陀杖
17大金刚拳
18无常杖
19一指禅
20如影随形腿
21如来千手法
22韦陀掌
23少林弹腿
24寂灭抓
25摩诃指
26慈悲刀
27大力金刚指
28定珠降魔无上神功
29虎爪手
30伏魔杖
31多罗叶指
32魔爪功
33达摩掌
34无相劫指
35大智无定指
36去烦恼指
37因陀罗抓
38少林擒拿十八打
39摩诃指
41一拍两散
42一零八路疯魔杖法
43大力金刚掌
44金刚狮子吼
45金刚不坏体神功
46须弭山掌
47袈裟伏魔功
48擒龙功
49袖里乾坤
50铁布衫
51达摩剑法
52金刚般若掌
53杂阿含功
54易筋经
55金钟罩
56大慈大悲千手式
57普门杖法
56阿罗汉神功
57破衲功
58少林长拳
59罗汉剑法
60心意气混元功
61澄静指
62光明拳
63偏花七星拳
64左右穿花手
65双圈手
66大摔碑手
67菩提刀法
68破戒刀法
67大文殊杖法
68达摩八法神禅杖法
69达摩闭息功
70菩提心法
71降龙伏象功
72如意缩骨功
C. 少林七十二绝技都有哪些
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧壶功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
寺僧练的七十二艺功夫，都是根据师父的训教，由浅入深，先练简易功夫，如千斤脚、流星腿、腿踢功、打木人、铁沙掌等。在有一定基础之后，再练硬功和轻功，如金针指、一指禅、铁头功、轻身术、金刚拳、铁布衫等。在练每一中功夫时总是循序渐进，直到功成，如铁沙掌，先练运气、掌砍软物、再砍土块、到砍砖、木板，乃至砍石块，到能把石块砍碎时，方为成功。
少林七十二艺功法，着重强身健体，坚实筋骨，抵御外辱，驱除内邪，必须认真从事练习，不可心急，渐可成功。练功法有五要：一要深沉稳重，二要脚踏实地，三要精意适当，四要节制情欲，五要珍惜名誉。练功之法可分为数期，最早一步，一练皮肉，二练筋骨，皮肉筋骨既坚实，更要进一步，再联系各部实力。实力既充，再渐进而练运气，此法如能任意往来，则功法大成，无论练习何功，必定可速见成效。
历代武教头训教授艺时，总是给徒弟们立有练功戒约，无论练哪一种功夫，必须有吃大苦之心，天再热，不怕流汗，小病不停，风雨无阻，数十年如一日，循序渐进，直至成功。
联系少林武术，除拳术和兵器以外，更需要练习软功和硬功。拳术兵器为应用的动作，而软硬功夫为拳术兵器的根本，因此技击家除精拳械外，更擅长功夫。功夫可分四种，有软功、硬功、内功、外功。软功多为阴手，硬功多为杀手，内功多主练气，外功多主练力。软功练习较困难，练成功后在表面上视之，初不见其异，善此功者若以拳械击之，中若败絮，不能损其毫毛，其阴柔之劲路，是以柔胜刚，因此称为柔劲阴功；硬功练习较容易，练成后以枪刀击之，则鲜有不反扑而出着，或至数百斤巨石，横担身上，下卧钉板，令人用铁锤击之，石碎而人无损，此硬功惊人之处。硬功为阳刚之劲路，因此称刚劲阳功。
软硬内外功夫的种类很多，不止七十二艺，况且一种功夫也包括两三种。如朱砂掌、软玄功等法，为软功夫，金钟罩、铁布杉等法，则为硬功；蛤蟆功、布袋功等法为内功；铁牛功、千斤闸等法则为外功。功夫练成后，则身体强壮，刀枪不伤其身，百病不生，风雪寒暑不能侵犯，更有灵巧活泼的拳脚和兵器，运用自如，无往不
D. 金庸小说里最厉害的武功排名前十 少林七十二绝技之类的可以算作一种
金庸小说中，根据原文描述（不脑补）只有两个人明确的说是：当世所向无敌，一个是慕容龙城，一个是独孤求败。
除了这两个人，其他的前朝太监，黄裳，扫地僧，东方不败，石破天，张三丰……等等人物都没有去挑战天下，败尽仇寇，也没有明确无误的写出他们是天下无敌强者，只是在书中提到的人物中无敌了，却未必是当世无敌了，就像张无忌，九阳神功大成后，以为厉害了，结果来了圣火令使，就被呼呼两下打脸，虽然最后也没输，但是谁能说圣火令使就是整个西域第一高手？？？就像萧远山开始好像超牛逼，打得中原高手闻风色变（这个是真的闻之色变了），真要遇见当时的天上童姥，谁死还不一定……天龙八部也只是描写了一些地方一些高手，却未必是整个天下的高手，就像扫地僧没出面时，谁知道老和尚这么牛？当时的昆仑呢？当时的越女剑传人呢？当时的侠客岛呢？
认真看原著，你会发现，真的明确写出当世无双强者只有两个：慕容龙城，独孤求败………包括六脉神剑创始人：段思平都没说他当世无敌。
而且武功从来是因时制宜，就像越女阿清，对站3000穿甲普通人，貌似武功厉害得一逼，看看狮王谢逊呢？如果他的狮子吼去对付穿甲普通人，3万个也不够他几嗓子吧……但他的确只算绝顶高手，不算无敌强者。所以武功也分群战，单体，
我估计
斗转星移如果练到慕容龙城的境界，就是群战无双的第一神功。
六脉神剑如果练到段思平的境界，就是远程攻击第一神功。
九阳神功，金刚不坏如果练到张无忌，扫地僧的大成境界，就是防御乌龟壳第一神功（说实话，乌龟从来不是自然界的强者，哪怕龟壳是钛合金…钛合金…钛合金，都不算顶级捕食者，所以，把扫地僧，张无忌无敌话的人，还是醒醒吧）
降龙十八掌，书中部分人嘴里说是天下第一刚猛掌法，也许是真的，但是可惜学这个的从来没出过无敌强者。
北冥神功，天下第一快速吸收内力神功，根据原文来看，未发现后遗症，吸收无极限……不知道能不能达到百万年功力……估计不行…
九阴真经：现代社会第一神功，其中的移魂大法，鬼域阴风吼非常适合现代社会使用。
独孤九剑学到独孤求败的境界，当世无敌，可说是天下第一近战剑法。
达摩：此人也不知道是不是西域第一高手，东渡后来中原建立少林寺原因未知，希望不是在西域混不下去了，来中原后也没有与当时的高手怎么打，算是个有大智慧的高手，发展门派很有一手，面壁九练也创了些武功，一派祖师，具有大智慧，武功多高未知，不过轻功挺好，凭几根草就渡江了，从描述上看，也就比射雕英雄传第十九回洪涛群鲨中，老顽童脚绑木片海中踏浪玩，还厉害些。
张三丰：这人也是大智慧，开一派的祖师，比郭襄开的峨眉派厉害多了，武功多高不好说，估计生死斗未必能赢金轮法王，不过组织能力与达摩有一拼。
朱元璋，武功多高不知道，但绝没张无忌高，但是开国能力一流。
E. 《天龙八部》中的少林七十二绝技是
龙爪手？七十二你都要？
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢 金钟罩
功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
F. 武侠小说里常提到的少林72绝技是真实存在的吗
少林七十二绝技冠绝武林。任何一技，都足以训练出一代高手。急功的人贪多，反而无成。“拈花指”虽只一技，但己款通天地，存乎一心，学会拈花指后，只需有此一项技能，其他人即便是学会五六种其他的七十二绝技，也只能在拈花指面前俯首帖耳，甘拜下风。少林寺的武功确实是威震武林的。只是没有主角光环，那也是无奈。但是也仅仅是针对某些超绝高手而言的。对于大部分的武林人士来说，少林是绝对有压倒性的优势的。之所以这样处理，是为了突出主角的厉害。
长年封存，少林武功绝学从不外传，少林弟子也不准轻易下山，踏足江湖,惹是生非，再加上佛门弟子诚心向佛,从不过问江湖事，虽然说他们各怀绝技，也只是用来强身健体罢！其实金庸本人明显推崇佛学的，天龙八部高手如云，乔峰等顶尖高手已是无敌，这是突然出来一位扫地僧，以高超武学化解血海深仇心，王图霸业梦，背后反映的就是佛学乃是普度世人的信仰，远胜其他任何武功。在金庸小说里面，虽然很少威镇江湖的人是少林的，但在小说中，金庸却不停暗示，少林是威镇武林的第一大势力。你个人武功再高，双拳也难敌人家一个大势力啊。跑江湖，最讲究势力，个人勇武倒是其次了。
G. 金庸书中描述的少林七十二项绝技，有哪些武功招式
拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
掌法
9、大力金刚手： 金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌： 有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌： 有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌： 般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌： 般若堂专研。
16、少林散花掌： 掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌： 即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌： 般若堂专研。
指法
19、澄静指： 以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指诀： 绝招是“三入地狱”。达摩院专研。
21、去烦恼指： 绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。
22、多罗叶指： 十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指： 佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指： 迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。
26、一指禅功： 被称为“少林第一指”，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲： 一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
抓法
28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法
29、寂灭抓： 般若堂专研。
30、因陀罗抓： 般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
擒拿手
32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
剑法
35、达摩剑法： 著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
刀法
36、菩提刀法： 菩提院专研。
37、破戒刀法： 名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法： 名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法： 菩提院专研。
杖法
40、伏魔铲法： 般若堂专研。
41、普门杖法： 戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
棍法
44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自《维摩经》。罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
身法
47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：打坐也是身法？嘿嘿，少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的高深？
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
内功
50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。
53、菩提心法： 练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
特殊武功
56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”，达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵： 般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法： 戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。这也是少林绝艺？别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功： 有谁能一人兼修七十二绝艺？恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修 十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
(7)武侠小说里的少林七十二绝技扩展阅读
凡习功夫者，不论软功硬功，胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，不能成就。
以下所举诸端皆备，有病者依法调治，无病者使内脏坚实，气沛体充，成功较易，收效较速；否则内疾不除，外邪易犯，纵使日习不辍，非但不易望其有成，抑且因此受其贼害。
故世人往往言习跌坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵。此皆未能先行内外功，调治内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成种种奇症，而不可以救药也。
以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关键。习者务宜牢记在心，处处留意。迨内脏既坚固，然后再依七十二艺中之四段功，逐段练习，必能达到目的。惟练习四段功时，亦须按部就班，不可间断，不可遗漏，每日以子午二时各行为最佳。
盖子过阳生，午过阴生，合阴阳二气而融会之，则混然成太极之象，神思宁静，机械不作一切杂念，末由而兴混元一气，功自易成。若每日行一次者，则须于子后午前行之，其明约在清晨六七点钟为最宜；盖此时乃阴阳交泰之时，犹得气之盛也。除此二时期外，若任意行之，必无利益。再在行功之地点，宜幽静无杂声杂色之地为佳。
若尘幕中大非其道，盖一有杂色瞩于耳目，神必乱，气必散，神乱气散，而能成功者难矣。 再四段功以柔为主，不宜有娇柔刚劲之气，不宜有贪多务求之心，不可犯十忌、十七伤，否则不弄到以白痴痨瘵而损其身心不止也。以上所述皆系理所必然，非作者矜奇眩异，故作此危词以耸人听闻也。
作者曾目睹练功之人，未及半载，竟致咯血而亡，盖即内患隐疾，外感 邪魔故耳。深愿习者再三注意，于练习功夫前，先习内功外功及四段功百日，以作习他种软硬功夫之基本，技无不成者，勿视作者之语为河汉也。
参考资料来源：网络-少林寺七十二项绝技
H. 金庸小说少林七十二绝技都有什么，要准确的
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。金庸小说中并没有说全少林七十二绝技出现的有27项，基本都在《天龙八部》中：
1大韦陀杵
2金刚指
3拈花指
4多罗叶指
5无相劫指
6大金刚掌
7一拍两散
8袖里乾坤
9天竺佛指
10般若掌法
11摩诃指
12大金刚拳
13袈裟伏魔功
14如影随形腿
15多罗指法
16燃木刀法
17大智无定指
18去烦恼指
19寂灭抓
20因陀罗抓
21龙爪功
22伏魔杖法
23擒龙手
24鹰爪手
25虎抓功
26握石掌
27易筋经
I. 少林七十二绝技有哪些
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功。
还有金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
(9)武侠小说里的少林七十二绝技扩展阅读：
“少林的72艺”一般被认为是少林功夫的总称。它被称为“神宫”的传奇和现代武侠小说，如“玉台”和“组织穆人”，使其难以出现在神秘的面纱背后。 “山的真面目。”
据“少林拳”记载，少林寺有36个勤劳和36个软作，又称三十六个外国作品，三十六个内部作品，都在少林门口偷偷摸摸，但没有详细的文献记载。
72件艺术品有软硬功之分：柔软的工作，静态制动，柔软的克，纯粹的优点，无敌。他专注于男性化的力量，将山脉拉到山顶的头号人物是不败的。事实上，软实力不仅仅是这个，这只是最受欢迎且易于实践的。盖软功之深者，运力敛气，与内功其相去仅一间也。
因此，当软工作完成后，将实施火力，并依次实施内部力量。如果你没有根，你将能够练习内在的力量。努力工作，法则更柔软，更有男性化的力量，练习方法，也比简单更柔和，而且不必有方法，成功容易和快速，所以学习者是独特的，起初不软，力量是在世界上很少见。故习者独众，初未若软功之罕见于世也。
J. 金庸小说里的七十二绝技有哪些
少林七十二艺目录
少林七十二绝艺，武侠小说中列出的少林绝技好像只有45项，现排列如下：
1. 大慈大悲千手式
2. 一指禅
3. 一零八路疯魔杖法
4. 大力金刚掌
5. 大力金刚指
6. 五十一招伏魔剑
7. 心意气混元功
8. 普门杖法
9. 大金刚拳
10. 大智无定指
11. 天竺佛指
12. 去烦恼指
13. 伏魔杖法
14. 因陀螺抓
15. 多罗叶指
16. 如来千手掌
17. 金刚般若掌
18. 金刚狮子吼
19. 金刚不坏体神功
20. 拈花指
21. 寂灭抓
22. 因陀罗抓
23. 无相劫指
24. 须弥山掌
25. 韦陀杵
26. 袈裟伏魔功
27. 擒龙功
28. 龙爪手
29. 燃木刀法
30. 般若掌
31. 摩诃指
32. 袖里乾坤
33. 千叶指
34. 拈花擒拿手
35. 散花掌
36. 波罗密掌
37. 破衲功
38. 少林擒拿十八打
39. 虎爪手
40. 少林长拳
41. 罗汉拳
42. 韦陀掌
43. 达摩剑法
44. 罗汉剑法
45. 如影随形腿 (唯一的腿法) .
另有少林七十二项技艺，算不上是绝技，排列如下：
(摘自 德虔 素法 勤炎 等编着 "少林正宗七十二艺"北京体育学院出版社)
1． 铁臂功 2．排打功 3．铁扫帚功 4．足射功 5．腿踢功 6． 铜砂掌 7．蛇行术（蜈蚣跳）8．提千斤 9．罗汉功 10．铁头功 11．四段功 12．铁布衫功13．双锁功 14．上罐功 15．石锁功 16．铁珠袋 17．千斤闸 18．鞭劲法 19．分水功 20．玉带功 21．鹰翼功 22．跳跃法 23．霸王肘 24．一指金刚法 25．拔钉功 26．一指禅功27．石桩功 28．金钟罩 29．铁牛功 30．旋风掌 31．卧虎功 32．拔山功 33．合盘掌 34．推山掌 35．踢桩功 36．鹰爪功 37．斩魔剑 38．玄空拳 39．金砂掌 40．铁砂掌 41．飞行功 42．枪刀不入法 43．五毒追砂掌 44．飞檐走壁法 45．一线穿 46．穿纵术 47．金铲指 48．揭谛功 49．梅花桩 50．捻花功
51．螳螂爪 52．跑板功 53．闪战法 54．金刀换掌功 55．轻身术 56．铁膝功 57．陆地飞行术 58．穿窗功 59．泅水术 60．点石功 61．琵琶功 62．柔骨功 63．壁虎游墙术 64．门裆功 65．翻腾术 66．布袋功 67．蛤蟆功 68．千层纸功 69．弹子拳 70．锁指功 71．追风掌功 72．软玄功